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Clare Link Registro Ejercicios

sábado 20 de septiembre de 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
01:02:09Tiempo (min, seg)
Weight
2835.0 kgPeso total
List
8ejercicios
Intensity
NormalIntensidad
Kcal
571 kcalCalorias
Score
2465Score

Trained muscle groups

Gemelos, Pecho, Piernas

Workout instructions

Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner.

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Added 2 weeks ago
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131
Pasos, 3511
Steps
3511Steps count
Change
-3334Change
Score
3511Score
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Sum
Resumen
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 571 kcal