Clare 
Registro Ejercicios
| sábado 29 de noviembre de 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Espalda|
Workout instructions Passet görs som en cirkel med så kort vila som möjligt. 2 minuter efter varje cirkel. Du behöver miniband och ev. en matta. Avsluta med stretch. My comment Sin comentarios |
Show workout details |
Planned workout
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
5ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Piernas|
Workout instructions Man gör 2 varv av bencirkeln, varje cirkel består av tre block. Första blocket görs varje övning 45s, andra blocket 30s och sista 15s. Vila 90 s mellan varje runda. Du behöver miniband och ev en matta My comment Sin comentarios |
| Show workout details |
 |
Pasos, 5798 |
 |
5798Steps count |  |
-735Change |  |
5798Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal
