henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| viernes 27 de octubre de 2023 |
   |
 |
01:09:35Tiempo (min, seg) |  |
6.19 kmDistancia |  |
5.34 km/hVelocidad | |
11:14 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
468 kcalCalorias |  |
2637Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
01:24:57Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
13ejercicios | |
NormalIntensidad | |
698 kcalCalorias | |
3358Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Bíceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
AltaIntensidad | |
696 kcalCalorias | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:05Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias | |
1Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:07Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
1 kcalCalorias | |
2Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 1863 kcal
