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9

henrikamren Link Registro Ejercicios

ManHenrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos
lunes 27 de mayo de 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Ciclismo
Time
 01:46:00Tiempo (min, seg)
Distance
 34.58 kmDistancia
Gauge
 19.57 km/hVelocidad
Gauge
 03:04 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 1224 kcalCalorias
Score
 7164Score
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Added 111 weeks ago
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55 Pass 5:9 Rygg-Biceps-Triceps-Axlar
Time
 00:45:29Tiempo (min, seg)
Weight
 0.0 kgPeso total
List
 5ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 5924 kcalCalorias
Score
 1798Score

Trained muscle groups

Atrás, Bíceps, Tríceps

Workout instructions

6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass.

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Added 111 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 7148 kcal