Ilkka
Registro Ejercicios
Ilkka Ranta, 67Años, Gunnebo, Suecia![]() |
00:15:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.0 kgPeso total | ![]() |
3ejercicios | ![]() |
AltaIntensidad | ![]() |
107 kcalCalorias | ![]() |
595Score |
Trained muscle groups
Atrás, Hombros| Sin comentarios | ||
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00:03:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.37 kmDistancia | ![]() |
7.40 km/hVelocidad | ![]() |
08:06 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
22 kcalCalorias | ![]() |
139Score |
| Sin comentarios | ||
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00:45:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
2.42 kmDistancia | ![]() |
3.23 km/hVelocidad | ![]() |
18:36 min/kmTiempo por km | ![]() |
BajaIntensidad | ![]() |
253 kcalCalorias | ![]() |
1711Score |
| Sin comentarios | ||
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00:20:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.10 kmDistancia | ![]() |
0.30 km/hVelocidad | ![]() |
200:00 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
49 kcalCalorias | ![]() |
303Score |
| Sin comentarios | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 431 kcal











