Ilkka
Registro Ejercicios
Ilkka Ranta, 67Años, Gunnebo, Suecia![]() |
00:03:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.24 kmDistancia | ![]() |
4.80 km/hVelocidad | ![]() |
12:30 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
23 kcalCalorias | ![]() |
139Score |
| Samt 10 rep av 20kg på stående rodd samt bänkpress | ||
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00:16:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
2897.5 kgPeso total | ![]() |
3ejercicios | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
106 kcalCalorias | ![]() |
635Score |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho| Sin comentarios | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 129 kcal














