JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 50Años| sábado 23 de agosto de 2008 |
   |
Lugar: 321 
Resultado: 42 min 27 secTog det lungt ibörjan för att inte överanstränga hälsenan. Kändes stumt och svullet i början, men kändes bättre efter ca 5 km. Nöjd med tempot och tiden eftersom jag bestämt att inte köra fullt och med tanke på lite löpträning på slutet.
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
13.50 kmDistancia |  |
13.50 km/hVelocidad | |
04:27 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
1012 kcalCalorias |
| Uppvärmning till midnattsloppet. Värmde upp länge och lugnt för att värma upp och testa hälsenan. Midnattsloppet 42.27. Se kommentarer i den rutan | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1012 kcal
