JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 51Años| domingo 24 de agosto de 2008 |
   |
 |
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
4.00 kmDistancia |  |
12.00 km/hVelocidad | |
05:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
307 kcalCalorias |
| Löpning till och från boulderpass - padda på ryggen. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
AltaIntensidad | |
736 kcalCalorias |
| Bouldering i ruddalen. Snabb och hård körning 2x alla boulders på övre väggen. Från H till V. 2x8 boulders + en extra. Bra känsla och styrka 1:a-2:a försöket på de flesta. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1043 kcal
