JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 52Años| lunes 1 de diciembre de 2008 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
8.30 kmDistancia |  |
12.45 km/hVelocidad | |
04:49 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
613 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
4276.0 kgPeso total |  |
11ejercicios | |
AltaIntensidad | |
540 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Terneros, Pecho, Bíceps, Hombros| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:23:00Tiempo (min, seg) | |
8.30 kmDistancia | |
21.65 km/hVelocidad | |
02:46 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
256 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1409 kcal
