JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 50Años| martes 6 de enero de 2009 |
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00:35:00Tiempo (min, seg) |  |
1.10 kmDistancia |  |
1.89 km/hVelocidad | |
31:49 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
293 kcalCalorias |
| Ratt hard simning i poolen. 5minuters crawl traning | ||
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00:27:00Tiempo (min, seg) | |
6.00 kmDistancia | |
13.33 km/hVelocidad | |
04:30 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
414 kcalCalorias |
| I 30 graders varme. Svettigt. | ||
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00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
5ejercicios | |
AltaIntensidad | |
144 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Hombros, Triceps| In the hotel gym | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 851 kcal
