JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 50Años| miércoles 14 de enero de 2009 |
   |
 |
01:20:00Tiempo (min, seg) |  |
33.00 kmDistancia |  |
24.75 km/hVelocidad | |
02:25 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
981 kcalCalorias |
| Till och från jobbet och extra. Hårt eftersom bromen ligger i :-) | ||
|
Show workout details |
|
01:40:00Tiempo (min, seg) |  |
246.0 kgPeso total |  |
11ejercicios | |
NormalIntensidad | |
655 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Espalda, Pecho, Biceps, Hombros, Triceps| Med Janne. Inte så snabbt, men tungt och rätt bra tempo. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1636 kcal
