JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 51Años| jueves 6 de agosto de 2009 |
   |
 |
00:35:00Tiempo (min, seg) |  |
7.00 kmDistancia |  |
12.00 km/hVelocidad | |
05:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
536 kcalCalorias |
| Lunchlöpning på mycket jobbiga skogsslingan. Varmt och svettigt. 2 varv stora + ett lilla + lite till. Fortfarande ordentlig träningsvärk i vad sen styrketräning i måndags, riktigt ont efter löpningen. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1338 kcalCalorias |
| Klättring med kalle i utby. Varm sommarkväll fick bli skuggleder. 4 fina leder (två på killedning) och ett misslyckat försök på en sportled. Dryga 4 timmar i bergen, lite letande men ingen fika kan motsvara 2 timmars träning. Vaden känns inte bra, me... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1874 kcal
