JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 51Años| viernes 7 de agosto de 2009 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
16.60 kmDistancia |  |
22.13 km/hVelocidad | |
02:43 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
502 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
10ejercicios | |
NormalIntensidad | |
458 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Espalda, Pecho, Biceps, Hombros, Triceps| Lite träningsverk efter styrketräningen i början av veckan som var första gångerna på mycket lång tid. Lätta vikter många repetitioner. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 960 kcal
