johaneje Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 50Años, Stockholm, Suecia
00:55:00Tiempo (min, seg) | 0.0 kgPeso total | 0ejercicios | NormalIntensidad | 309 kcalCalorias | 2184Score |
B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5/5/7.5kg, 5/5/10, 7.5/7.5/10 M: Benlyft bänk 12, 18, 18 A: Axelmix Arnold/raises 8x7/4kg, 8x8/4, 10x8/5 T: Triceps rep över huvudet 12.5kg, 12.5, 12.5 B: Hantelflyes nedifrån sned bänk 8x6kg, 6, 10x6 M: Crunc... | ||
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Pasos, 15265 |
15265Steps count | +1595Change | 15265Score |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 309 kcal