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johaneje Link Registro Ejercicios

ManJohan Ejermark, 50Años, Stockholm, Suecia
domingo 15 de septiembre de 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Ben
Time
00:55:00Tiempo (min, seg)
Weight
0.0 kgPeso total
List
0ejercicios
Intensity
NormalIntensidad
Kcal
319 kcalCalorias
Score
2184Score
Uppvärmning promenad plus löpband B: Knäböj hantel djup 20kg, 24, 20 V: Tåhäv 0kg, 0, 0 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x10x10kg, 2x10x10, 2x12x10 M: Kabecrunch 35kg, 35, 35 B: Marklyft med hantel 44kg, 44, 40 V: Vadhäv i maskin 15kg, 25, 25...
Added 8 weeks ago
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131
Pasos, 11300
Steps
11300Steps count
Change
-8724Change
Score
11300Score
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Sum
Resumen
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 319 kcal