johaneje Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 50Años, Stockholm, Suecia
00:55:00Tiempo (min, seg) | 0.0 kgPeso total | 0ejercicios | NormalIntensidad | 319 kcalCalorias | 2184Score |
Uppvärmning promenad plus löpband B: Knäböj hantel djup 20kg, 24, 20 V: Tåhäv 0kg, 0, 0 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x10x10kg, 2x10x10, 2x12x10 M: Kabecrunch 35kg, 35, 35 B: Marklyft med hantel 44kg, 44, 40 V: Vadhäv i maskin 15kg, 25, 25... | ||
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Pasos, 11300 |
11300Steps count | -8724Change | 11300Score |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 319 kcal