johaneje Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 50Años, Stockholm, Suecia
00:53:00Tiempo (min, seg) | 0.0 kgPeso total | 0ejercicios | NormalIntensidad | 309 kcalCalorias | 2104Score |
B: Lutad hantelpress 12kg, 14, 12 M: Benlyft bänk 18, 18, 18 A: Axelpress med hantel 8x10kg, 8x10, 12x10 B: Hantelflyes 7kg, 7, 7 A: Drag till hakan 10kg, 15, 20, 20 T: Triceps rep 15kg, 15, 15, 15 B: Flyes maskin 10x40kg, 40, 10x40 A: Omvänd flye... | ||
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Pasos, 6338 |
6338Steps count | +2435Change | 6338Score |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 309 kcal