johaneje Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 51Años, Stockholm, Suecia
00:42:00Tiempo (min, seg) | 0.0 kgPeso total | 0ejercicios | AltaIntensidad | 269 kcalCalorias | 1667Score |
B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x5/5/7.5kg, 8x7.5/7.5/10, 8x7.5/7.5/12.5 M: Crunch med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Lutad hantelpress 10x14kg, 10x14, 10x14 A: Axellyft ligga mage på bänk 3kg, 3, 8x3 T: Triceps rep över huvudet 12.5kg, 15, 15 A: Axe... | ||
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Pasos, 11722 |
11722Steps count | -6287Change | 11722Score |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 269 kcal