johaneje 
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 51Años, Stockholm, Suecia| miércoles 19 de febrero de 2025 |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
AltaIntensidad |  |
288 kcalCalorias |  |
1786Score |
| B: Lutad hantelpress 14kg, 16, 8x16 A: Axellyft ligga mage på bänk 3kg, 10x3, 3 B: Hantelflyes 7kg, 8, 7 T: Triceps rep 17.5kg, 9x17.5, 17.5/15 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 10x7.5 A: Axellyft med kabel en sida i taget 8x5kg, 8x5, 8x5 | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 288 kcal
