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johaneje Link Registro Ejercicios

ManJohan Ejermark, 51Años, Stockholm, Suecia
miércoles 24 de septiembre de 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:45:00Tiempo (min, seg)
Weight
0.0 kgPeso total
List
0ejercicios
Intensity
AltaIntensidad
Kcal
303 kcalCalorias
Score
1786Score
B: Flyes maskin 25kg, 30, 35 A: Hantellyft stående 7kg, 7, 7 B: Pushups på knä 12x B: Pushups 6+6, 6+6 A: Framåtböjda hantellyft 12x3kg, 12x3, B: Lutad hantelpress 12kg, 8x12, 8x12 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 (med assist)
Added 2 weeks ago
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131
Pasos, 13288
Steps
13288Steps count
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-654Change
Score
13288Score
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Sum
Resumen
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 303 kcal