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Registro Ejercicios
KAREN BOMBA HOERIG, 64Años, Villages, Estados Unidos| miércoles 18 de diciembre de 2024 |
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Planned workout
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00:01:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
5 kcalCalorias |  |
39Score |
| Step ups |
Show workout details |
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00:01:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
5 kcalCalorias | |
39Score |
| Sin comentarios | ||
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00:45:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
398 kcalCalorias | |
2660Score |
| B1/4 db press upright 2x15, 15s, db side raise 2x12, 15s, tri ext 2x15 15s, db french press 1x12 15, 1x12 20, concent curl 2x 12, 15s, dead lift 2x10 15s, take it easy, 2x 12 lat band walk yellow, glute bridge 2x15 15s easy gently | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 403 kcal
