kbomb 
Registro Ejercicios
KAREN BOMBA HOERIG, 63Años, Villages, Estados Unidos| lunes 30 de diciembre de 2024 |
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Planned workout
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00:01:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
6 kcalCalorias |  |
39Score |
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Workout instructions Goblet 3x12 1p, lunge 3x20 5s,leg ext 3x12 80, smith bench press 3x12 20s, flat db press 3x12 20, hanging knee 2x12, ball flex 2x20 5 My comment C1/4. - 1/12. Go EASY goblet 2x15 10, walk lunge 2x24 0, 5, , leg ext 2x15 80, smith bench press 2x15 >20s, flat db fly x12 20, hang knee up2x10, weighted ball flex sm/5 x20, 20 crunches |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal
