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KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 63Años, Villages, Estados Unidos
jueves 23 de enero de 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
Planned workout Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
00:01:00Tiempo (min, seg)
Weight
0.0 kgPeso total
List
0ejercicios
Intensity
NormalIntensidad
Kcal
5 kcalCalorias
Score
39Score

Workout instructions

Leg press 3x12 245, calf 2x20 200, leg curl 3x12 60, , box 3x10 10 gently, all 4s 2x20 5 lb ball bicycle 2x30, bent bb row 3x12bb40 reverse grip pull down 3x 15 100

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Sum
Resumen
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal