Kenyjan
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia![]() |
01:41:22Tiempo (min, seg) | ![]() |
23.50 kmDistancia | ![]() |
1502 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 4km - 20.32 Intervaller: 5-4-3-2-1km ( 4:00, 2x3:50, 2x3:40/km ) Joggvila: 500m ( 5:00/km ) Nerjogg: 2.5km - 12.30 Sedan svartnade allt! | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1502 kcal






