Kenyjan 
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia| miércoles 1 de febrero de 2012 |
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00:55:00Tiempo (min, seg) |  |
10.00 kmDistancia |  |
10.91 km/hVelocidad | |
05:30 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
794 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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01:09:23Tiempo (min, seg) | |
17.00 kmDistancia | |
14.70 km/hVelocidad | |
04:05 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
999 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 4km - 21.07 Intervaller: 10x1000m Vila: 60sek Tider: 3.10,14 - 3.09,82 - 3.10,65 - 3.09,67 - 3.10,75 - 3.09,98 - 3.10,40 - 3.08,96 - 3.10,39 - 3.06,41 Nerjogg: 3km - 16.49 | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1793 kcal
