Kenyjan		 Registro Ejercicios
		Registro Ejercicios
	
	
			 
				
		 Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia|  | 00:53:38Tiempo (min, seg) |  | 8.81 kmDistancia |  | 9.86 km/hVelocidad |  | 06:05 min/kmTiempo por km |  | NormalIntensidad |  | 770 kcalCalorias | 
| Med Avesta OK Uppvärmning: 1.62km - 09.23 Intervaller: Backe: 5xCa 300m ( Ca 64sek ) + 3xCa 200m utför + 5xCa 150m ( Ca 25sek ) 5.53km - 34.50 Nerjogg: 1.66km - 09.25 | ||
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|  | Resumen | 
Numero total de rutinas: 1
	
			Calorias quemadas totales: 770 kcal
		
		
 
			
					









