Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| miércoles 31 de marzo de 2010 |
   |
 |
00:19:55Tiempo (min, seg) |  |
5.00 kmDistancia |  |
15.06 km/hVelocidad | |
03:59 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
280 kcalCalorias |
| Stack till Gerdahallen sent (21:30) och sprang på löpband. Satte klockan på 21 minuter och tryckte upp tempot till 15 km/h. Tog 25 sekunder att nå hastigheten. Därefter sprang jag i det tempot tills det var en minut kvar då jag höjde till 16 km/h. Si... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 280 kcal
