Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 47Años, Lund, Suecia| jueves 22 de abril de 2010 |
   |
 |
01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
7.00 kmDistancia |  |
4.67 km/hVelocidad | |
12:51 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1283 kcalCalorias |
| Första intervallträningen med Björnstorps IF på Lunds IP. Nollställde inte klockan mellan de första intervallerna så tiderna på 600 och 500 meter är osäkra. Inledde med 3-4 lugna varv runt banan sen 5-6 stegringspass a 100 meter och avslutade med två... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1283 kcal
