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Lews Link Registro Ejercicios

ManChristian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia
martes 4 de mayo de 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Ejecutar Export
Time
 00:12:46Tiempo (min, seg)
Distance
 2.14 kmDistancia
Gauge
 10.06 km/hVelocidad
Gauge
 05:58 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 173 kcalCalorias
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Nerjogg efter intervallträningen.
Added 837 weeks ago
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2 Ejecutar Export
Time
 00:15:01Tiempo (min, seg)
Distance
 3.91 kmDistancia
Gauge
 15.62 km/hVelocidad
Gauge
 03:50 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 309 kcalCalorias
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1 km intervaller med lång vila. 8 minuter mellan varje start. Kändes hyfsat i början men seg de sista två. Körde bara fyra stycken. Första - 3:42 Andra - 3:42 Tredje - 3:48 Fjärde - 3:49
Added 837 weeks ago
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2 Ejecutar Export
Time
 00:26:04Tiempo (min, seg)
Distance
 4.92 kmDistancia
Gauge
 11.32 km/hVelocidad
Gauge
 05:18 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 407 kcalCalorias
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Uppvärmning inför intervallträning.
Added 837 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 889 kcal