Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| domingo 5 de enero de 2014 |
   |
 |
Descanso |
Karibien
 |
00:10:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
75 kcalCalorias |
| Uppvärmning 62 burpees på fyra min. Bröstet i marken varje gång. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
150 kcalCalorias |
| Beachvolleyboll i Karibien. | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
300 kcalCalorias |
| På hotell Celuisma Thrusters 40 kg Marklyft 80 kg Knäböj 40 kg Frivänd och stöt 61 kg | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 525 kcal
