Lews
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia![]() |
01:30:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
695 kcalCalorias |
| Mobilitet - hip och front squat Egen träning: 34 kipping chins (13 i rad) Front squat: 5 x 40 kg 5 x 50 kg 5 x 60 kg 1 x 70 kg Back squat: 3 x 70 kg Marklyft: 5 x 60 kg 3 x 80 kg 1 x 100 kg 1 x 120 kg 1 x 130 kg | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 695 kcal






