Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 48Años, Lund, Suecia| martes 6 de mayo de 2014 |
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
453 kcalCalorias |
| Warmup: 3 rounds of: 2x12 m bear crawl 2x12 m deep lunges 12 kb swings 12 kg 12 down and up A: Press 5x20 kg 5x30 kg 5x35 kg 5x40 kg 5x45 kg B: Strict pullups: 5x5 lila band WOD 7 min AMRAP 3 pullups 3 burpees 4 x 12 m sprint 6 pullups 6 burpees 4... | ||
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Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 453 kcal
