Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| miércoles 27 de agosto de 2014 |
   |
 |
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
155 kcalCalorias |
| Morgonträning (app): Chins, maxning: 14 (+1) Armhävningar, maxning: 37 (+2) Air squats, maxning: 80 (+10) Situps, maxning: 60 (+10) | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
581 kcalCalorias |
| Frontböj 67.5 kg (3x5) Ja Bänkpress 75 kg (3x5) Ja GH raises BW (3x10) Ja Pull-ups BW (3xmax) 11,11,11 Kipping BW (3xmax) 15,15,15 | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 736 kcal
