Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 47Años, Lund, Suecia| lunes 3 de noviembre de 2014 |
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01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
604 kcalCalorias |
| Teknikträning squat clean&jerk 25-40 kg | ||
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Show workout details |
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01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
483 kcalCalorias |
| 1 thruster + 2 pushpress + 2 push jerk complex 40-50-55-60 kg Wod: 4 RFT 200 m run 15 kb swings 32 kg 10 ctb pull-ups | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1087 kcal
