Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| viernes 19 de diciembre de 2014 |
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00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
323 kcalCalorias |
| DU, mobilitet, squat snatches, situps | ||
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01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
484 kcalCalorias |
| Press: 3 x 40 3 x 50 5 set 3 x 65 (2-3 min vila) Wod: "Jackie" 1000 m rodd 50 thrusters 20 kg 30 pull-ups Resultat: 10:12 3 min Wallball situps/sprints | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 807 kcal
