Madde J 
Registro Ejercicios
Madeleine Johansson, Göteborg, Suecia| martes 28 de julio de 2009 |
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00:32:00Tiempo (min, seg) |  |
6.10 kmDistancia |  |
11.44 km/hVelocidad | |
05:15 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
448 kcalCalorias |
| Intervaller på löpband. 10 min uppvärmn, Sen 10* (40 sek sprint, 20 sek ståvila). Tempo 4 min/km. 12 min nedvarvning. Inget knäont idag! Dock känning i höftböjaren. | ||
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
163 kcalCalorias |
| Rygg o axlar | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 611 kcal
