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7137

Madde J Link Registro Ejercicios

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Suecia
miércoles 23 de junio de 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Ejecutar Export
Time
 00:44:21Tiempo (min, seg)
Distance
 5.51 kmDistancia
Gauge
 7.45 km/hVelocidad
Gauge
 08:03 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 359 kcalCalorias
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Löpskolning 3* Tripping, skipping, indianhopp, vristspring, hälkick, 3 stegringslopp
Added 828 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
96 Entrenamiento con pesas
Time
 00:30:00Tiempo (min, seg)
Weight
 0.0 kgPeso total
List
 0ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 160 kcalCalorias
Efter löpskolningen. Armhävningar 3*20 Diagonal rodd med gummiband 3*20 Rodd m 12 kg kettlebells 3*15 Rygglyft m rotation 3*20 Planka 3*1 min, 45 sek vila.
Added 828 weeks ago
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9 Ciclismo
Time
 00:30:00Tiempo (min, seg)
Distance
 10.00 kmDistancia
Gauge
 20.00 km/hVelocidad
Gauge
 03:00 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 272 kcalCalorias
Till o från jobbet
Added 828 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 791 kcal