Marika Russberg, 41Años, Suecia
|
lunes 21 de marzo de 2022 |
   |
Ost, kyckling och paprika.
Äggröra (2 ägg, smör, riven hårdost) körsbärstomater.
Kyckling och minimozarella
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |
|
0.0 kgPeso total |
|
0ejercicios |
|
NormalIntensidad |
|
228 kcalCalorias |
|
1191Score |
|
Förmiddag. 4kg & 6kg, biceps & triceps |
 0 0 |
Added 229 weeks ago |
|
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
170 kcalCalorias |
|
886Score |
|
Förmiddag. Glutes, benlyft, liggandes och ståendes. Donkey kicks. Samtliga övningar med miniband. |
0
0
|
Added 229 weeks ago |
|
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
219 kcalCalorias |
|
1140Score |
|
Eftermiddag. |
0
0
|
Added 229 weeks ago |
|
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
170 kcalCalorias |
|
886Score |
|
Kväll. Russian twist & crunches. |
0
0
|
Added 229 weeks ago |
|
|
3197Steps count |
|
+3161Change |
|
3197Score |
Sin comentarios
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 787 kcal
Registro Ejercicios
