Marika Russberg, 41Años, Suecia
|
domingo 22 de mayo de 2022 |
   |
Kokosghurt med pumpafrön och blåbär.
Burgare med sallad, rödeta, vitkål, gurka, tomat och salladsost. Lite majonäs och olivolja.
Grönkålsbiffar med spenat, vitkål och sugarsnaps, lite majonäs.
Vatten, kaffe, te & EAA under träning
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
0.0 kgPeso total |
|
0ejercicios |
|
NormalIntensidad |
|
114 kcalCalorias |
|
595Score |
|
Morgon. 4 kg, biceps, triceps. |
 0 0 |
Added 220 weeks ago |
|
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
113 kcalCalorias |
|
591Score |
|
Morgon. Med miniband, liggande. |
0
0
|
Added 220 weeks ago |
|
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |
|
227 kcalCalorias |
|
1182Score |
|
Sittande, nivå 8 |
0
0
|
Added 220 weeks ago |
|
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |
|
56 kcalCalorias |
|
295Score |
Performed activities
Skidmaskin
|
Nivå 5 |
0
0
|
Added 220 weeks ago |
|
|
00:25:00Tiempo (min, seg) |
|
0.0 kgPeso total |
|
0ejercicios |
|
NormalIntensidad |
|
190 kcalCalorias |
|
992Score |
|
Maskiner, helkropp |
0
0
|
Added 220 weeks ago |
|
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |
|
146 kcalCalorias |
|
760Score |
|
Nivå 5, nedvarvning. |
0
0
|
Added 220 weeks ago |
|
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
219 kcalCalorias |
|
1140Score |
|
Eftermiddag. lugnt tempo. |
0
0
|
Added 220 weeks ago |
|
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
227 kcalCalorias |
|
1182Score |
|
Kväll |
0
0
|
Added 220 weeks ago |
|
Numero total de rutinas: 8
Calorias quemadas totales: 1292 kcal
Registro Ejercicios
