Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| miércoles 1 de junio de 2022 |
   |
 |
Frukost |
Keso med hackade hasselnötter
 |
Lunch |
Varmrökt lax med majonäs, mandelspån och salladsblad.
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
190 kcalCalorias |  |
992Score |
| Morgon. 4-6 kg, biceps, triceps. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
283 kcalCalorias | |
1478Score |
| Morgon. Crunches varvat med benlyft, liggande. | ||
|
| Show workout details |
 |
Morgon! |
Morgonen gick bra, mage och armar 2x25 min. Nu är det ny månad dessutom och målet är att träna mer frekvent än förra månaden.
 0 0 |
Added 218 weeks ago |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 473 kcal
