Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| martes 4 de octubre de 2022 |
   |
 |
Kost och tillskott under dagen |
Frunch: 2 stekta ägg med bacon
Mellanmål: 4 ostskivor, 1dl creme fraiche
Middag: Kycklingfile med mozzarella
Övrigt: Multivitamin, kaffe & te
Mellanmål: 4 ostskivor, 1dl creme fraiche
Middag: Kycklingfile med mozzarella
Övrigt: Multivitamin, kaffe & te
 |
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
114 kcalCalorias |  |
595Score |
| Lunch-styrke | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
38 kcalCalorias | |
198Score |
| Lunch-styrke | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
56 kcalCalorias | |
295Score |
| Lunch-funktionell | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
219 kcalCalorias | |
1140Score |
| Eftermiddag | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
584 kcalCalorias | |
3041Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
 |
Än så länge bra fokus |
Trots att läget är tufft mentalt just nu så har jag hållit fokus uppe idag. Själva träningen känns seg, men det är ju inte så konstigt då jag tappat så mycket sista tiden. Nu så här på kvällen känner jag mig lite bättre i kroppen. Nu hoppas jag på en bra nattsömn.
 0 0 |
Added 200 weeks ago |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 1011 kcal
