Marika Russberg, 41Años, Suecia
|
martes 27 de junio de 2023 |
   |
Svarta bönor och hackad spenat
Stekta wokgrönsaker i rapsolja med curry
Machesallad med rödbetor och hummus, lite rapsolja.
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
219 kcalCalorias |
|
1140Score |
|
Eftermiddag |
 0 0 |
Added 160 weeks ago |
|
|
00:45:00Tiempo (min, seg) |
|
NormalIntensidad |
|
511 kcalCalorias |
|
2660Score |
|
15 min hantlar 2x4kg.
10 min benlyft och glutes med miniband.
20 min pedaltränare med hantlar 2x2kg |
0
0
|
Added 160 weeks ago |
|
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 730 kcal
Registro Ejercicios
