Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| martes 1 de agosto de 2023 |
   |
 |
Frukost |
En kopp grekisk yoghurt
|
Sen lunch |
Stekt bacon med grädde, ädelost-sås, tomat och 1 stekt ägg.
 |
Workout-dryck under träning, kväll |
Keto
|
Middag |
Kalvkött med bacon och creme fraiche.
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
188 kcalCalorias |  |
992Score |
| Kväll. 2x4kg | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
168 kcalCalorias | |
886Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
321 kcalCalorias | |
1689Score |
| Kväll. Med hantlar 2x2kg. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
216 kcalCalorias | |
1140Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
168 kcalCalorias | |
886Score |
| Kväll. Benlyft, glutes och donkeykicks, med miniband. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 1061 kcal
