Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| domingo 20 de agosto de 2023 |
   |
 |
Frukost |
Innan träning. Diet shake.
 |
Mellanmål |
Mellanmål efter träning, 1 äpple & 1 päron.
 |
Middag |
Kycklingfile
 |
Övrigt |
Vattenmelon
 |
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
150 kcalCalorias |  |
794Score |
| Förmiddag. Biceps | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
224 kcalCalorias | |
1182Score |
| Förmiddag. 15 min Crunches med 5 min avslutande benlyft. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
192 kcalCalorias | |
1013Score |
| Förmiddag. Med hantlar 2x2kg. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 566 kcal
