Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| viernes 22 de noviembre de 2024 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost/Lunch: Proteindryck
Mellanmål: Sojgurt med pekannötter
Mellanmål: Sojgurt med pekannötter
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
178 kcalCalorias |  |
950Score |
| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
333 kcalCalorias | |
1773Score |
| 5 min benlyft med fitnessband. 5 min benlyft, liggande. 5 min russian twist med 4kg kettlebell. 5 min kettlebell 4kg, swings. 10 min hantlar 9kg. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 511 kcal
