Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| lunes 9 de diciembre de 2024 |
   |
 |
Kost under dagen |
LCHF
Frukost/lunch: Äggröra. (2 ägg, lite olja, grädde och ost)
Middag: kycklinggryta med svamp, lök och spenat.
Frukost/lunch: Äggröra. (2 ägg, lite olja, grädde och ost)
Middag: kycklinggryta med svamp, lök och spenat.
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
186 kcalCalorias |  |
992Score |
| Eftermiddag | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tiempo (min, seg) | |
760 kcalCalorias | |
4054Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
111 kcalCalorias | |
595Score |
| Kväll. 9kg. Biceps. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
499 kcalCalorias | |
2660Score |
| Kväll. 30 min pedaltränare. 15 min benlyft, liggande& stående. Glutes, med miniband. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1556 kcal
