Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| domingo 15 de diciembre de 2024 |
   |
 |
Kost under dagen. |
LCHF
Frukost/lunch: Turkisk yoghurt med jordgubbar, frön och nötter.
Mellanmål: 1 kokt ägg & kokosmjölk.
Middag: Tofu, tomat, lök, pesto & pak choi.
Frukost/lunch: Turkisk yoghurt med jordgubbar, frön och nötter.
Mellanmål: 1 kokt ägg & kokosmjölk.
Middag: Tofu, tomat, lök, pesto & pak choi.
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
666 kcalCalorias |  |
3548Score |
| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
186 kcalCalorias | |
992Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
555 kcalCalorias | |
2956Score |
| 25 min pedaltränare med hantlar 2x2kg. 15 min hantlar 9kg. 10 min benlyft & knälyft | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1407 kcal
