Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| sábado 4 de enero de 2025 |
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Frukost |
1 avokado, hasselnötter.
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Mellanmål, efter träning. |
Hallon, hackade hasselnötter.
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Snacks, kväll. |
Oliver & körsbärstomat.
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Middag |
Tofu med gurka, rödbeta och morot. Färskost.
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00:10:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
74 kcalCalorias |  |
397Score |
| Eftermiddag. 4kg, swings, russian twist. | ||
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Show workout details |
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00:10:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
74 kcalCalorias | |
397Score |
| Eftermiddag. 9kg, biceps. | ||
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| Show workout details |
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00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
55 kcalCalorias | |
295Score |
| Eftermiddag, liggande. | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
186 kcalCalorias | |
992Score |
| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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01:35:00Tiempo (min, seg) | |
957 kcalCalorias | |
5100Score |
| Eftermiddag. | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
253 kcalCalorias | |
1351Score |
| Kväll. Nedvarvning. | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
111 kcalCalorias | |
595Score |
| Kväll. 2x3kg, biceps, triceps. | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 7
Calorias quemadas totales: 1710 kcal
