Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| viernes 10 de enero de 2025 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: jordnötter.
Mellanmål: 1 kokt ägg.
Middag: pak choi med rödbetor, pesto och permesan.
Kvällsmat: quornfile med sallad, tomat, selleri, gurka & paprika. Lite majonäs.
Mellanmål: 1 kokt ägg.
Middag: pak choi med rödbetor, pesto och permesan.
Kvällsmat: quornfile med sallad, tomat, selleri, gurka & paprika. Lite majonäs.
 |
01:25:00Tiempo (min, seg) |  |
960 kcalCalorias |  |
5114Score |
| Förmiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
223 kcalCalorias | |
1191Score |
| Förmiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
643 kcalCalorias | |
3422Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
111 kcalCalorias | |
595Score |
| Kväll. biceps, triceps. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
74 kcalCalorias | |
397Score |
| Kväll. Swings. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
55 kcalCalorias | |
295Score |
| Kväll. Liggande. | ||
|
| Show workout details |
|
00:01:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
11 kcalCalorias | |
59Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 7
Calorias quemadas totales: 2077 kcal
