Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| miércoles 15 de enero de 2025 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost/lunch: 1 kokt ägg, kokosmjölk.
Mellanmål innan träning: Stekt lök.
Mellanmål efter träning: Hallon, grädde.
Mellanmål innan träning: Stekt lök.
Mellanmål efter träning: Hallon, grädde.
|
Nutricion, Unspecified |
Sin comentarios
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
186 kcalCalorias |  |
992Score |
| Förmiddag | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
149 kcalCalorias | |
794Score |
| Förmiddag. 15 min swings, 5 min russian twist. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
55 kcalCalorias | |
295Score |
| Förmiddag. Liggande. | ||
|
| Show workout details |
|
00:01:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
11 kcalCalorias | |
59Score |
| Förmiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
01:20:00Tiempo (min, seg) | |
769 kcalCalorias | |
4096Score |
| Eftermiddag/kväll | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
149 kcalCalorias | |
794Score |
| Eftermiddag/kväll. Ben, mage. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 6
Calorias quemadas totales: 1319 kcal
