Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| viernes 17 de enero de 2025 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: 30 gram mandlar.
Lunch: Äggröra (2ägg) med ost.
Mellanmål innan träning: stekt lök.
Middag efter träning: stekt svamp, lök och fetaost.
Kvällsmål: kvarg, hallon, grädde.
Lunch: Äggröra (2ägg) med ost.
Mellanmål innan träning: stekt lök.
Middag efter träning: stekt svamp, lök och fetaost.
Kvällsmål: kvarg, hallon, grädde.
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
186 kcalCalorias |  |
992Score |
| Eftermiddag. Biceps, triceps. | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
55 kcalCalorias | |
295Score |
| Eftermiddag, liggande. | ||
|
| Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
896 kcalCalorias | |
4776Score |
| Eftermiddag/kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
223 kcalCalorias | |
1191Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
126 kcalCalorias | |
675Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 1486 kcal
